Acompanhamento psicoterapêutico estruturado, com foco em compreender gatilhos e desenvolver estratégias práticas no dia a dia.
psicólogo online para controle de impulsos
Acompanhamento estruturado, com foco em compreender gatilhos e desenvolver estratégias práticas no dia a dia.
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Identificar gatilhos emocionais e situação de risco
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Criar plano prático para atravessar momentos críticos
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Fortalecer recursos para prevenção de recaídas e repetição de padrões
A questão não é falta de força de vontade.
Na maioria das vezes, o problema não está na falta de esforço, mas na falta de clareza sobre o que acontece antes do impulso.
Quando você começa a entender:
- O que te dispara: mapear os gatilhos
- O que mantém o comportamento: Identificar onde o controle se perde
- O que realmente funciona no seu caso: Desenhar estratégias
Você deixa de agir no improviso e passa a construir uma mudança mais consistente, passo a passo.
Sobre a experiência terapêutica
"Lucas, obrigado por cada sessão, você é um profissional muito compreensivo e atencioso."
"Lucas, aproveitando para dizer que me peguei fazendo algumas anotações. sobre o que conversamos ontem, acho que finalmente estou começando a desembaralhar algumas coisas dentro de mim. As sessões tem me levado a pensar coisas que jamais teria pensado isso antes.
Parabés pelo ótimo trabalho e profissionalismo, você tem uma linda vocação e tem a minha admiração.
O melhor de tudo é ser ouvida sem ser julgada."
"Quando fiz o primeiro contato para a primeira sessão da terapia, cheguei desacreditado com meu casamento por um fio sentia que o álcool tomava conta das minhas decisões logo na primeira sessão, adquiri a confiança e percebi a seriedade do trabalho do Lucas, logo nós fizemos estratégias para perceber os gatilhos. Consegui perceber que existem prazeres melhores na vida. Hoje estou com meu relacionamento resgatado e consigo enxergar um futuro excelente na minha vida."
O que é um plano prático?
O Que Você Pode Esperar Deste Acompanhamento
O foco aqui é entender o que te coloca em risco, o que mantém o ciclo e quais as ações são possíveis no seu cotidiano para evitar retornos ao padrão antigo e sustentar decisões.
O que difere de uma psicoterapia aberta é o acompanhamento com foco prático e objetivos definidos desde o início.
Atendimento 100% online |Sigilo absoluto.
Etapas Do Acompanhamento:
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Mapear o cenário real
Fortalecer recursos de manejo
Identificar gatilhos e padrões
Construir um plano prático para momentos necessários
Ajustar e sustentar
Revisão do que funcionou, do que não funcionou e do que precisa ajustar
Não existe uma fórmula pronta. O plano prático é um método construído sob
medida para a sua realidade, respeitando
a singularidade da sua história.
Na prática, mapeamos juntos onde seu controle se perde e criamos estratégias reais para você usar no seu dia dia.
O que está acontecendo hoje
Estratégias práticas para atravessar momentos críticos no intuito de reduzir impulsos
Situações, emoções, pessoas, rotinas, contextos e pensamentos que aumentam o risco
Um plano claro para quando o gatilho aparecer
Um processo estruturado para além das sessões semanais
O acompanhamento não se limita ao que acontece nas sessões.
Ao longo do processo você desenvolve:
Maior clareza sobre gatilhos e situações de risco
Estratégias práticas para lidar com momentos críticos
Um plano organizado para prevenção e sustentação das mudanças
Isso permite sair do improviso e construir um caminho mais consistente no dia a dia.
Mais do que apenas conter o impulso, o objetivo é entender a função que esse comportamento ocupa na sua rotina.
Quando compreendemos a lógica do hábito, conseguimos substituir o improviso por uma resposta planejada. É assim que a mudança deixa de ser um esforço temporário e se torna uma nova estrutura de funcionamento.
Para Além do sintoma
Atendimento online: Praticidade e sigilo no conforto do seu ambiente.
Para quem é:
Este acompanhamento é para quem se identifica com um ou mais desses pontos abaixo:
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Sente dificuldade de controlar impulsos ligados ao álcool ou a outras substâncias
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Já teve prejuízos financeiros e/ou familiares
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Já tentou mudar só, mas não conseguiu sustentar
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Quer um acompanhamento mais direto, com o foco prático
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Quer retomar autonomia
Privacidade + sigilo: Atendimento online
Sessões realizadas por vídeo chamada com a mesma eficácia do presencial, permitindo que você seja atendido de onde se sentir mais seguro.
Não é indicado se:
Você está em crise aguda/risco imediato/precisa de urgência
Você precisa de internação/serviço emergencial agora
Lucas Macedo - Psicólogo Clínico | CRP: 06/147472
Sou psicólogo clínico, atuo com foco no acompanhamento de adultos que enfrentam dificuldades com o uso de substâncias psicoativas e o controle de impulsos. Minha prática é estruturada e voltada para o desenvolvimento de estratégias claras e aplicáveis no dia a dia.
Minha trajetória foi construída na prática de alta complexidade: atuei diretamente no fluxo da Cracolândia em São Paulo no ATENDE 5 (serviço de atendimento diário emergencial voltado para pessoas em situação de extrema vulnerabilidade), trabalhei no serviço de acolhimento institucional para criança e adolescente e atuei como psicólogo no Projeto Acolher da Defensoria Pública da Bahia (DPE-BA). Nessa frente acompanhei as instituições de acolhimento de Salvador e as famílias em processo de reintegração, lidando diariamente com o impacto do uso de substâncias nas relações familiares.
Essa bagagem prática me deu uma visão ampla e realista do comportamento humano. Ter transitado por diferentes realidades me permite oferecer hoje, no consultório, uma perspectiva clínica madura, humana e sem julgamentos, focada no que realmente funciona para recuperar a autonomia de sua vida.
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Mais de 10 anos de prática: Experiencia sólida construída tanto no consultório particular e em projetos institucionais de alta complexidade.
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Abordagem focal e estruturada: Sessões dinâmicas, com foco no momento presente e em objetivos claros de mudança.
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Atuação direcionada para impulsos e SPA (substâncias psicoativas): Atendimento clínico voltado para a retomada da autonomia e do controle diante de comportamentos impulsivos e do uso de substâncias.
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Comunicação direta e sem julgamentos: Um espaço acolhedor e realista, focado na prática e no que realmente importa para a sua vida.
Se você sente que está perdendo o controle, este pode ser um bom momento para começar.
O primeiro passo é uma conversa inicial para entender sua demanda e avaliar como o acompanhamento pode te ajudar.
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Lucas Macedo - Psicólogo Clínico |
CRP: 06/147472
Sou psicólogo clínico, atuo com foco no acompanhamento de adultos que enfrentam dificuldades com o uso de substâncias psicoativas e o controle de impulsos. Minha prática é estruturada e voltada para o desenvolvimento de estratégias claras e aplicáveis no dia a dia.
Minha trajetória foi construída na prática de alta complexidade: atuei diretamente em serviços de atendimento emergencial voltados para pessoas em situação de extrema vulnerabilidade social em São Paulo, como no ATENDE 5 (serviço de atendimento diário emergencial), trabalhei no serviço de acolhimento institucional para criança e adolescente e atuei como psicólogo no Projeto Acolher da Defensoria Pública da Bahia (DPE-BA). Nessa frente acompanhei as instituições de acolhimento de Salvador e as famílias em processo de reintegração, lidando diariamente com o impacto do uso de substâncias nas relações familiares.
Essa bagagem prática me deu uma visão ampla e realista do comportamento humano. Ter transitado por diferentes realidades me permite oferecer hoje, no consultório, uma perspectiva clínica madura, humana e sem julgamentos, focada no que realmente funciona para recuperar a autonomia de sua vida.
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Mais de 10 anos de prática: Experiencia sólida construída tanto no consultório particular e em projetos institucionais de alta complexidade.
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Abordagem focal e estruturada: Sessões dinâmicas, com foco no momento presente e em objetivos claros de mudança.
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Abordagem focada em impulsos e no uso de substâncias: Acompanhamento psicoterapêutico voltado para a retomada da autonomia e do autocontrole diante de comportamentos impulsivos.
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Comunicação direta e sem julgamentos: Um espaço acolhedor e realista, focado na prática e no que realmente importa para a sua vida.
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