O uso de substâncias e a perda da liberdade de escolha: Como a psicoterapia pode ajudar?

Muitas vezes, o uso de substâncias não começa como um problema, mas como um recurso para dar conta da vida. O impasse surge quando esse recurso vira a única saída e a liberdade de escolha desaparece.

Muitas vezes não sabemos como carregar um peso tão grande nas costas — e às vezes nem entendemos como ele ficou tão pesado. Fato é que se torna incômodo demais suportar não só esse peso, mas também as decisões que precisamos tomar (ou evitar), sem saber se iremos prosperar ou não.

Pode ser o vazio no meio dessa existência — de não saber para onde ir nem o que fazer diante de escolhas que dependem apenas de nós —, ou o estresse de lidar com exigências que já não fazem sentido, mas cujas consequências não temos como ignorar.

O lugar da substância na sua vida

A partir dessa angústia, o uso da substância passa a fazer sentido. Às vezes para anestesiar uma dor, às vezes para suportar o peso do dia a dia, para fugir de uma realidade sem paz ou até por uma sensação de desconexão com o mundo ao redor.

Na prática clínica existencial, o objetivo não é apenas focar na substância, nos seus efeitos ou em um diagnóstico fechado. O foco é compreender:

• Qual é a relação que você estabelece com essa substância?

• Qual função e papel ela exerce para que você consiga continuar vivendo?

Existe um sofrimento, uma dor ou um vazio por trás dessa busca. Apenas rotular ou tentar excluir o comportamento não gera melhora e nem traz consciência sobre o uso.

Como funciona o processo terapêutico?

No acompanhamento focado e estruturado, o objetivo inicial é ampliar a sua consciência (awareness) sobre si e sobre o papel da substância na sua rotina.

Trabalhamos para que você esteja mais atento ao aqui e agora, percebendo como se sente ao longo do dia e em quais momentos a substância se apresenta como uma tentativa de alívio. Quanto mais consciente você estiver sobre como as situações te afetam, mais recursos terá para construir novas respostas.

O espaço terapêutico oferece um tempo e um lugar dedicados exclusivamente a você: para entender como você funciona, o que você busca e o que é possível fazer com isso — resgatando sua força, seu foco e sua autonomia para trilhar caminhos com mais sentido.

Quer dar o primeiro passo? Se você percebe que a sua relação com as substâncias ou com o controle de impulsos cobrou um preço alto demais da sua autonomia, saiba que existe um caminho focado e estruturado para retomar o controle.

[Clique aqui para entrar em contato pelo WhatsApp] e agendarmos um primeiro atendimento para entendermos juntos o seu momento atual.